abril 23, 2019

Goji Berry: O que é, Benefícios e Receitas

Goji Berry: O que é, Benefícios e Receitas



O que é Goji Berry?

Goji Berry é uma frutinha vermelha que vem tomando os corações das pessoas atualmente, mas suas propriedades curativas são conhecidas há milênios na China.  Há registros sobre sua importância no livro de medicina antiga “Trato de ervas e suas propriedades”, que dizem que seus frutos restauram depósitos de líquidos corporais, revitalizam a pele, acalmam o solo e fortalecem a visão. Em outro livro clássico, “Ervas e alimentos que curam”, diz-se que o Goji fortalece músculos e tendões, protege de doenças e aumenta a longevidade.  Mas quais são, de fato, seus benefícios e malefícios?

Propriedades do Goji Berry

A frutinha vermelha (que normalmente é encontrada na forma seca aqui no Brasil) é extremamente rica em vitamina C (cerca de 40x mais que uma laranja), Betacaroteno, vitaminas do complexo B, vitamina A, além de muitas outras substâncias antioxidantes, proteínas, aminoácidos e fibra alimentar.
Uma colher com 20g de Goji contém aproximadamente 80 calorias, e a recomendação de ingestão diária é de até 45g da fruta seca.

Benefícios do Goji Berry

Há inúmeros benefícios para a saúde trazidos pelo Goji, dentre eles:

·         Auxílio na perda de peso

Não há ligação direta entre o consumo de Goji Berry e a perda de peso, mas a concentração de vitamina C, fibras e minerais auxiliam no controle da alimentação, quando relacionado à uma dieta balanceada

·         Aumento da disposição para exercícios físicos

O Goji possui a capacidade de melhorar a utilização do oxigênio, o que faz com que a chegada do cansaço durante o exercício seja retardada, além de melhorar a circulação sanguínea, diminuir o tempo de recuperação após a atividade física e fortalecer o coração.

·         Melhora do humor e diminuição do cortisol

O cortisol, conhecido como hormônio do estresse, estimula o acúmulo de gordura, aumenta o apetite por alimentos calóricos e desacelera o metabolismo, dificultando a perda de peso. Com o consumo de Goji, há uma diminuição natural na liberação deste hormônio, facilitando o uso da gordura como fonte de energia para o corpo e diminuindo os efeitos indesejados do catabolismo muscular.
Além de diminuir a produção de serotonina, o Goji é rico em triptofano, que é associado ao aumento do prazer, bem estar e bom humor.

·         Melhora na libido

Além de atuar indiretamente na produção hormonal, o Goji, de acordo com a medicina chinesa, melhora a circulação e a produção de serotonina, condições que podem auxiliar na melhora da potência sexual.

·         Proteção do coração

O Goji é rico em beta-sisterol, que diminui a concentração de LDL (colesterol ruim) e impede a formação de placa de gorduras no interior dos vasos sanguíneos. Além disso, o consumo de Goji pode aumentar a concentração de HDL (colesterol bom) e diminuir a taxa de glicose.

·         Diminuição de celulites

O beta-sisterol, por possuir ação anti-inflamatória, pode ser eficiente na eliminação das pequenas inflamações que causam a celulite. E como o Goji é rico em fibras, sua ingestão facilita a eliminação de toxinas e diminui a concentração de gorduras características da celulite.

·         Melhora na visão

Os carotenoides, presentes em peso no Goji, são responsáveis pela prevenção de doenças que afetam a visão, como a catarata.

Contra indicações do Goji Berry

O Goji não é indicado para pessoas alérgicas a tabaco, nozes, tomate ou pêssego, pois a tendência a uma reação alérgica é grande.
Também não é indicado durante a gravidez, por possuir uma substância que causa contrações uterinas, podendo causar um aborto ou parto prematuro.
Além disso, se você ingere medicamentos, principalmente anticoagulantes, consulte o médico antes de começar a ingestão do Goji. Pessoas diabéticas ou hipertensas também devem consultar um médico antes de ingerir Goji.


Como consumir Goji Berry?

Existem várias formas de consumirmos o Goji. A minha favorita é colocando no iogurte depois de hidrata-lo por 10 minutos em água filtrada, mas também podemos ingeri-lo puro (como ingerimos uva passa ou qualquer outra fruta seca) ou em forma de chá, suco, e até em algumas receitas. Confira a seguir algumas receitas com Goji Berry


  • Suco de Goji Berry


Ingredientes:
·         400ml de água de coco
·         ½ xícara de Goji Berry

Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador em potência alta até a mistura ficar homogênea. Coar (caso haja necessidade) e passar para uma jarra. Consumir bem gelado.

  • Vitamina de Goji Berry


Ingredientes:
·         1/3 xícara de chá de Goji Berry
·         1 xícara de chá de água
·         1 colher de chá de gengibre ralado
·         1 xícara de chá de água de coco

Modo de preparo:
Hidratar a goji berry, deixando-a de molho na água por 10 minutos. Bater todos os ingredientes, com exceção da água de coco, até obter uma substância cremosa. Bater novamente com a água de coco e servir com gelo.


  • Salada de fruta com Goji Berry


Ingredientes:
·         5 morangos ou 1 maçã em cubos
·         1 colher de sopa de amêndoas ou castanhas
·         1 colher de sopa de linhaça ou gergelim
·         2 colheres de sopa de Goji Berry desidratado
·         1 pote de iogurte natural (opcional)

Modo de preparo:
Misturar todos os ingredientes e servir junto com a comida, ou, se preferir, adicionar um pote de iogurte natural e servir como sobremesa.

  • Bolo de Goji Berry


Ingredientes:
·         ½ xícara de chá de Goji Berry
·         1 xícara de chá de suco puro de laranja
·         2 xícaras de chá de farinha de trigo integral
·         2 xícaras de chá de açúcar mascavo
·         4 ovos
·         ¾ xícara de óleo (aprox. 150ml)
·         ¾ xícara de chá de iogurte natural
·         1 colher de sopa de fermento em pó
·         1 colher de chá de canela em pó

Modo de preparo:
Deixe o Goji imerso no suco de laranja por 15 minutos. Bata os outros ingredientes no liquidificador, unte a forma e espalhe a massa. Tire o Goji Berry do suco e salpique na massa ainda crua. Leve em forno médio por cerca de 30 minutos, confeite com açúcar e canela e sirva.

  • Smoothie de morango e Goji Berry


Ingredientes:
·         200ml de água de coco
·         1 banana congelada
·         ¼ xícara de morango
·         3 colheres de sobremesa de Goji Berries

Modo de Preparo:
Bater tudo no liquidificador e servir

março 31, 2019

Três formas de eliminar cheiro de tinta


A vida depois dos 25 é engraçada. Eu me lembro quando era adolescente que uma vez por ano a casa era pintada, e me parecia simples, chegar em casa e as paredes estarem pintadas. Então, de volta à realidade, pensei: vou pintar a sala do apartamento! Fui até a loja de tintas, escolhi a cor, voltei pra casa e no fim do dia a parede da sala estava pronta, mas com um problema: O CHEIRO FORTE DE TINTA!
Depois de pesquisar bastante, consegui resolver e pude dormir sem atacar a alergia, e para ajudar vocês a não terem a alergia atacando depois de pintar uma parede, vou listar aqui três maneiras de acabar com o cheiro de tinta.

Dica número 1: AMÔNIA
Você vai precisar de: amônia e pequenas travessas.
É só dispor pequenas travessas com amônia em cada cômodo pintado e esperar que o cheiro da tinta vai embora.

Dica número 2: CEBOLA
Você vai precisar de: cebola, água e um pratinho
Coloque várias fatias de cebola recém cortadas e um pouco de água em um prato e isso absorverá o cheiro da tinta.

Dica número 3: VINAGRE
Você vai precisar de: vinagre branco (pode ser de álcool, de maça, de arroz, qualquer um!) e pratinhos rasos.
Coloque alguns pratos rasos cheios de vinagre branco num cômodo recém pintado e é só esperar que o cheiro vai sumir.

E você, tem alguma outra dica para eliminar o cheiro de tinta? Me conta aqui nos comentários!

outubro 25, 2018

Cuidados diários - pele oleosa

Cuidados diários - pele oleosa

Hoje vim compartilhar com vocês os cuidados diários que tenho (tento ter) com a minha pele.
Minha pele é extremamente oleosa, então achar algo que não a deixe pingando óleo no meio do dia é bem complicado. Seguem abaixo alguns ítens que uso no dia a dia para deixá-la bonita.

1- Sabonete de glicerina

 
Eu sempre lavo meu rosto com sabonete de glicerina. Ele, apesar de não ser adstringente, deixa a pele bem limpa e sequinha. Meu favorito é o da Granado, porém existem vários outros por aí como, por exemplo, o phebo. 

2- Leite de colônia 


Todos os dias, antes de sair de casa e quando retorno, antes de dormir, passo um algodão com leite de colônia no rosto para tirar as impurezas. Ele funciona super bem como adstringente, e tem o preço super em conta.

3- Protetor solar


Esse é um hábito que adquiri há pouco tempo, e já notei que ajuda bastante minha pele a ficar linda. Mas não é um ítem barato. Andei pela minha cidade procurando um protetor solar facial para pele oleosas, e os preços são absurdos, heirando 100 reais numa embalagem pequena. Eu costumo usar o episol sec, que foi o que me apresentou melhor custo benefício. E depois, parando pra pensar, eu só uso uma gota por dia, então rende bastante. Sendo assim, não é tão caro. Normalmente passo o protetor logo após o leite de colônia, quando vou sair de casa.

4- Hidratante facial

 

Outro item que é indispensável é o hidratante. Não é porque a pele é oleosa que não precisa ser hidratada. Mas nada de usar hidratante corporal no rosto! Existem hidratantes próprios para a pele do rosto, e apropriados a cada tipo de pele. Eu já testei alguns, de marcas diferentes, mas nenhum muito caro. Até agora meus favoritos são o Renew Perfect skin e o gel-creme de pepino e chá verde. A pele, com ambos os hidratantes, fica bem sequinha e o toque é ótimo. Normalmente passo o hidratante logo após tonificar a pele com o leite de colônia, antes de dormir.

Além desses cuidados diários, tento ter alguns cuidados semanais, mas que nem sempre consigo pela vida corrida. 

1- Esfoliar a pele com bicarbonato de sódio ou café

2- Fazer uma máscara de argila verde (como já vimos aqui)

E você, quais são seus cuidados diários com a pele? Compartilha comigo!

outubro 24, 2018

Indicação da semana - desinfetante UAU perfumes

Indicação da semana - desinfetante UAU perfumes
Toda quarta-feira será dia de trazer uma indicação para vocês aqui no blog! Resolvi começar com um produto que tenho usado em casa que une preço bom e cheiro maravilhoso.
Quem mora sozinho sabe que não tem nada melhor do que manter a casa com aquele cheirinho de limpeza e, quem trabalha muito também sabe como isso é dificil!
Eu, por exemplo, passo o dia inteiro fora de casa, então não tenho condições de passar pano na casa todos os dias mas, depois que descobri esse desinfetante, meus problemas acabaram.

A UAU lancou a linha UAU perfumes, e eu confesso que só comprei porque tava custando apenas 2 reais no mercado aqui perto de casa. Foi a MELHOR surpresa que tive em relação a produto de limpeza baratinho desde que saí da casa dos meus pais. O cheiro dura bastante MESMO, e o preço é super em conta.

Meu favorito é o vermelho, deixa a casa com cheiro de casa de rico. Você já conhecia essa linha? Já testou? Tem algum produto baratinho que te surpreendeu também? Me conta nos comentários!

outubro 23, 2018

Rosbife de filé mignon

Rosbife de filé mignon
Terça-feira é dia de dica de cozinha com Pedro Antônio.

Gosto de comer bem, gosto de cozinhar, e gosto de tentar algumas coisas, então hoje a dica é de uma receita que testei há alguns dias: Rosbife de filé mignon.
Sem mais delongas, vamos aos ingredientes:


  • Filé Mignon
  • Sal
  • Pimenta do Reino (de preferência moída na hora)
  • Azeite

Modo de preparo:

Bem simples, galera! Corte o filé mignon em um pedaço entre 10cm e 12cm, aqueça uma frigideira, quando estiver bem quente coloque o azeite, em seguida coloque o filé.
Dos 4 lados do filé, escolha 3, sele eles na frigideira por 3 minutos, temperando os lados já selados com sal e pimenta.
Em seguida coloque o filé numa assadeira com azeite e leve ao forno em uma temperatura média, durante 10 minutos.
Caso goste do ponto pra mais é melhor deixar mais alguns minutos.
Retire do forno e deixe descansar, enrolado em papel alumínio para não esfriar, durante 3 minutos e depois corte em finas fatias.
É bem simples, fácil e versátil.

post escrito por Pedro Antônio

outubro 22, 2018

Dicas de Inglês - Personal Pronouns

Dicas de Inglês - Personal Pronouns


Os pronomes pessoais (ou personal pronouns) são usados no lugar de substantivos em uma frase. Referem-se a pessoas ou coisas e têm diferentes formas, dependendo de como atuam na frase, seja como sujeito ou objeto da ação.

Pronomes pessoais como sujeito

Os pronomes pessoais podem atuar como sujeito de uma frase, sendo usados para evitar repetições, ou quando o nome não é conhecido.
O pronome empregado depende do(s) substantivo(s) que ele substitui, como podemos ver na tabela abaixo:


Obs.: Como diferenciar He, She and It? É simples! He usamos quando nos referimos ao sexo (ou gênero) masculino. She usamos quando nos referimos ao sexo (ou genero) feminino. It usamos para coisas inanimadas, animais, ou até mesmo pessoas, quando não sabemos o sexo (ou gênero)

Pronomes pessoais como objeto

Os pronomes pessoais podem atuar como objeto da frase, aparecendo após verbos e preposições, e sua forma difere de quando atua como sujeito. Podemos observar a comparação na imagem abaixo:



Vamos observar agora exemplos de frases onde temos pronomes pessoais agindo tanto como sujeito, quanto como objeto.

Ex.: I want to tell you that I'm sorry.
It was a Very difficult time for them.
We're sad that he won't come with us.

E aí, conseguiu diferenciar as funções dos pronomes pessoais nos exemplos acima? Me conta nos comentários! Espero que tenha gostado dessa breve explicação sobre personal pronouns. Fica ligado(a) que semana que vem tem mais dicas de inglês aqui no blog!

outubro 19, 2018

1001 utilidades - açúcar

1001 utilidades - açúcar

Se tem uma coisa que adulto gosta, é achar 1001 utilidades para produtinhos que já temos em casa. Resolvi começar uma série, compartilhando com vocês as melhores dicas com os mais diversos produtos.
Hoje falaremos do açúcar. Sabia que ele não serve apenas para adoçar nossas vidas? Veremos 4 outras utilidades do açúcar a seguir.

1- Mantenha flores frescas - Sabe quando a gente ganha AQUELE buquê maravilhoso e quer que ele dure para sempre? Bem, para sempre eu não sei, mas com essa dica podemos fazer com que dure um tempo considerável.
Você vai precisar misturar 3 colheres de açúcar e 2 de vinagre bramco em 1 litro d'agua quente. Se precisar de mais água é só aumentar proporcionalmente. Quando for encher o vaso com a mistura, certifique-se de que aproximadamente 10cm da haste da planta esteja coberta. O açúcar vai alimentar a planta, enquanto o vinagre evita a proliferação de bactérias, fazendo assim com que sua planta dure muito mais.

2- Limpe as mãos - Sabe quando a gente faz algum trabalho manual (até lavar a louça) e sente as mãos sujas, mesmo depois de lavar? Seja de gordura, sujeira ou até mesmo tinta, uma mistura proporcional de açúcar e azeite vai resolver seu problema.
É só colocar quantidades iguais na palma da mão e esfregar. O açúcar age como abrasivo, ajudando o azeite a remover qualquer resíduo que tenha ficado na mão. Depois de esfregar, lave e seque as mãos. O resultado é sua mão limpa e extremamente macia.

3- Extermine baratas - Se você odeia o cheiro de inseticidas (e o preço também), que tal investir nessa misturinha para eliminar as indesejadas baratas da sua casa?
Você vai precisar de medidas iguais de açúcar e fermento. Misture os dois e coloque em pratinhos espalhados em locais estratégicos. O açúcar atrai as baratas, enquanto o fermento as mata.

4- Alivie a língua queimada - Todo adulto atarefado já queimou a língua pelo menos uma vez na vida. Seja tomando café pra conseguir ficar acordado, ou comendo aquela comida que acabou de sair do fogo e não dá tempo de esperar esfriar, queimar a língua traz uma dor extremamente incômoda.
Um jeito prático de aliviar a dor, é colocar uma ou duas pitadas de açúcar no local afetado que a dor começa a ceder imediatamente.

Conhece alguma outra utilidade para o açúcar? Deixe nos comentários para eu saber!

outubro 18, 2018

Como conservar bijuterias

Quem não gosta de joias? Meu sonho de princesa é andar por aí carregada de Vivara, Pandora, Tiffany e afins. Porém, para os meros mortais que trabalham apenas pra pagar contas e não podem ostentar joias, existem as bijuterias. Elas podem ser maravilhosas, se bem conservadas.
Eu, apaixonada pelo Saara que sou (amém, Rio de Janeiro), já comprei infinitas bijus nos meus rolês pelo centro da cidade, porém nenhuma durou muito tempo, porque eu não cuidei bem delas.
Mas hoje estou aqui para das algumas dicas de cuidados com nossas queridas bijuterias, para que elas fiquem sempre como novas.

1- Evite contato direto com produtos de limpeza, produtos químicos, areia e produtos abrasivos, incluindo perfumes e cosméticos. Então, na hora de passar o hidratante nosso de cada dia, nada de biju em nenhuma área do corpo que possa ter contato.

2- Não use na praia e na piscina. Além de ficar com a marca do acessório na pele devido ao sol, os produtos da piscina ou a mistura de areia e água do mar podem deixar sua biju destruída e enferrujada.

3- Guarde-as em um local livre de poeira, e de preferência que não fiquem emboladas umas nas outras para não arranhar. Uma dica é colocar cada peça (ou par, no caso de brincos) em um saquinho (de preferência de tecido) individual, ou enrolar em um pedaço de tecido.

4- Coloque um pedaço de giz branco, daqueles que usamos para escrever em lousa, dentro do seu porta jóias. O giz absorve a umidade, evitando assim que as peças oxidem e escurecam, ou percam o brilho.

Depois dessas dicas, será que conseguimos manter nossas bijus bonitas por mais tempo? Eu vou começar a testar aqui, que tal você começar aí também?

outubro 17, 2018

Planners

Planners

O fim do ano se aproxima, e com ele aquela vontade de começar o novo ano sendo uma pessoa organizada,nao é mesmo? Eu, todo ano,quando os fogos começam prometo que vou ser mais organizada no ano que entra... Nunca funciona, infelizmente. Mas em 2019 quero mudar isso, então resolvi investir em planners mensais, semanais e diários para me ajudarem nessa nova tarefa. Resolvi procurar pela internet, mas não achei nenhum que me enchesse os olhos, então resolvi criar os meus e compartilhar com vocês.
O melhor de tudo é que os planners não têm data, então você pode usar quando quiser! Tem pra várias utilidades também!
Confira algumas imagens dos planners que criei abaixo, e clique no link para ter acesso aos arquivos!



 Planners diários

 Planners mensais

 Planners semanais

outubro 14, 2018

DIY - Sabonete líquido

DIY - Sabonete líquido

Quem ama sabonete líquido levanta a mão!!! Eu sou APAIXONADA, porém a vida adulta não me deixa comprar sempre, afinal, o sabonete em barra custa umas 5 vezes menos. Então, que tal transformar o sabonete em barra em sabonete líquido? Você vai precisar de pouquíssimos ingredientes, confere só na lista abaixo:



E como fazer? É super fácil, vamos lá:

1- Pra começar, você vai colocar a panela no fogo com a água e esperar ferver.
2- Depois da água fervida, desligue o fogo e coloque o sabonete picado, misturando com a espátula até dissolver.
3- Espere cerca de duas horas, até que ele fique morno/frio e, com o auxílio do funil, passe para os recipientes. (Aqui rendeu uma embalagem de sabonete líquido, uma de condicionador, uma de creme de massagem, uma de amaciante e um potinho descartável desses de cozinha. É sabonete pra sempre!)
4- Quando o sabonete já estiver nos seus respectivos recipientes, espere mais umas 6h e pode usar!

Obs.: É importante colocar o sabonete nos recipientes antes de ele esfriar 100%, pois ele fica cremoso e chatinho de manipular depois de totalmente frio.

E aí, gostou da dica? Deixe seu comentário dizendo o que achou!

setembro 26, 2018

Pinceis de maquiagem - guia básico

Pinceis de maquiagem - guia básico

Para fazer uma boa maquiagem, como vimos aqui, precisamos de um bom material de apoio, ou seja, pinceis! Não que eles sejam obrigatórios, tem muita gente que se maquia super bem com os dedos, ou até com esponjinhas mas, para mim, nada supera os pinceis.
Quando pensamos em pinceis, automaticamente vem à mente a imagem daqueles kits maravilhosos (e caros), não é? Mas hoje estou aqui para mostrar que não precisamos perder um rim para ter pinceis ótimos, além de contar pra quê serve cada um.

× Pinceis para base ×


Temos o pincel língua de gato (que eu não sou muito fã, pois deixa o acabamento bem riscadinho e marcado), que parece, de fato, uma língua de gato. Caso você opte por ele, aplique a base com movimentos em X no rosto, para tentar deixar o acabamento menos marcado.

Temos também o duo fibre (que eu também acho que deixa a pele marcada, por ser um pincel com cerdas muito leves), que mistura cerdas sintéticas e naturais. A aplicação da base deve ser feita em batidinhas, e a cobertura é leve.

Meu favorito para sempre é o kabuki que, por ser denso e com bastantes cerdas, deixa a cobertura perfeita. A dica que eu dou para a aplicação ficar perfeita é espalhar com batidinhas e leves arrastadas.

Seja lá qual dos pinceis escolher usar, sugiro que aplique a base em pequenas quantidades pelo rosto, e use o pincel somente para espalhar. Quando aplicamos a base no pincel, ele absorve boa parte do produto, e ninguém aqui quer jogar base fora, né?

× Pinceis para corretivo ×

Quando falamos de corretivo, sou adepta do uso do dedo, mas às vezes acabo cedendo para o pincel. E como seria um pincel de corretivo?

Podemos usar um língua de gato (igual ao da base mesmo), um língua de gato em miniatura, ou até um kabuki em miniatura. (os dois últimos na imagem acima)

× Pinceis para pó, blush, iluminador e bronzer ×

Os pinceis usados para os "secos" são muito parecidos. A maior diferença entre eles é que o pincel para pó é bem mais gordinho do que os outros. Todos apresentam as cerdas num formato de "bolinha", podendo também ser chanfrados.

Obs.: Eu, particularmente, adoro usar aquele pincel vassourinha beeeeem gordinho pra fazer contorno e o mais fininho pra passar iluminador.

× Pinceis para sombra ×


Eles existem em diferentes formatos e tamanhos, e todos têm a mesma função: deixar seu olho colorido. Se a situação estiver precária (alô, crise), eu super recomendo ter um reto (tipo um língua de gato, mas mais larguinho) e um de esfumar (um com as cerdas arredondadas e beeeeem fofinho)

× Pinceis para delineado e sobrancelha ×


Basta UM pincel para você conseguir fazer as duas coisas: um pincel chanfrado bem fininho. Há também a opção de um pincel fino, parecendo uma ponta de caneta, para fazer delineados, mas se a crise falar mais alto, o chanfrado dá conta dos dois. Só não esqueça de limpar beeeeeeem o pincel caso use o mesmo para as duas funções, afinal, ninguém merece sair por aí com a sobrancelha preta.


COMO INVESTIR EM UM KIT EFICIENTE 

Eu posso me considerar a louca dos pinceis (cento e vinte e alguns, e contando), e levei anos para chegar à quantidade que tenho hoje. Se me perguntarem se uso todos, posso afirmar que mais da metade fica guardada no estojo dentro da maleta em cima do armário, então não precisa se desesperar achando que quanto mais, melhor.
Sabemos que pincel não é uma coisa barata, mas indico de olhos fechados os pinceis da macrilan que, pra mim, são extremamente baratos e maravilhosos! (alô macrilan me patrocina). Às vezes é legal comprar um ou outro em lojas de maquiagem, onde eles costumam ser um pouquinho mais caros.
Mas, se você não tem muita grana pra investir, vou te dar meu segredo nesse momento. Pega o lápis, o papel, e anota aí: ALIEXPRESS. É isso mesmo, já perdi as contas de quantos pinceis da China eu tenho. Certeza que mais da metade veio de lá. Mas como ter certeza de que o pincel é bom? Leia os comentários de quem já comprou! Todas as vezes eu fiz isso, e nunca me decepcionei. Demora um pouco pra chegar, obviamente, mas você acaba gastando o mesmo que gastaria em 3/4 pinceis em lojas nacionais, comprando um kit com 24.
Então, acho que compartilhei tudo o que havia na caixola sobre pinceis com vocês, deixe um comentário dizendo o que achou, me conta onde você compra seus pinceis e qual a sua marca favorita!

setembro 25, 2018

Argila verde

Argila verde

Cuidar da nossa pele é essencial, não é mesmo? E, na correria do dia a dia, nem sempre lembramos, temos tempo ou até mesmo vontade de fazer nada. Quem é que vai preferir ficar com uma coisa verde no rosto ao invés de deitar e assistir Netflix no dia de folga, não é mesmo? Sorte nossa que dá pra fazer os dois! Hoje vou falar sobre argila, uma queridinha que minha avó sempre usava e eu ria, mas agora, toda vez que uso lembro dela com uma saudade gostosa.

Existem vários tons de argila, e cada um deles tem uma propriedade diferente. Temos argila verde, branca, rosa, vermelha, cinza, preta, e até dourada! Mas hoje nosso foco é na argila verde que, por acaso, é a que mais me lembra vovó.

A argila verde é super indicada para peles oleosas e com acne, já que tem função secativa, tonificante, adstringente e cicatrizante. Pode ser usada tanto da forma natural, quanto em cosméticos, e ambos costumam ser encontrados em lojas de produtos naturais (eu, por exemplo, sempre compro no Mundo Verde).

E como usamos a argila, se escolhermos a forma natural? É só misturar quantidades igual de argila e água (podendo substituir por água termal ou soro fisiológico), passar no rosto com o auxílio de um pincel, ou até com os dedos, e deixar por cerca de 10 minutos. Depois é só enxaguar e a diferença já é perceptível.

Na correria do dia a dia, normalmente não temos tempo de fazer 2 ou 3 vezes na semana, mas seria o ideal. Eu, quando lembro, faço. Mas normalmente acabo fazendo só uma vez mesmo, e já dá uma ajudinha.

Para quem tem a vida corrida como eu, há também a opção de usar sabonete de argila, afinal, tomamos banho todos os dias e, consequentemente, lavamos o rosto.

Seja lá como for a forma que melhor se adapte ao seu estilo de vida, é importante cuidar da pele sempre.

setembro 21, 2018

Penne ao molho de toscana

Penne ao molho de toscana
Quem mora sozinho sabe que às vezes a gente não tem saco pra fazer nada elaborado, e às vezes nem mesmo tempo. E, para não apelar para fast food ou macarrão instantâneo, às vezes "inventamos" coisas. Pegamos tudo o que tem na geladeira e colocamos nosso lado masterchef pra trabalhar. E foi assim que surgiu essa receita aqui em casa. Estávamos caindo de fome, os dois exaustos e sem saco pra ir pra cozinha, então apelamos pro prático: macarrão.
"Ah, amor, faz um molho pro macarrão". E o que é que eu não faço por Pedro Antônio? Comecei a procurar na geladeira e lembrei que tínhamos comprado linguiça Toscana. "Vai ser com isso aqui mesmo", pensei, e coloquei a mão na massa. Essa receita nos acompanha há alguns meses, inclusive a fizemos na noite passada, e a cada vez que fazemos, a aperfeiçoamos. Quer saber como fazer? É só continuar lendo!


Você vai precisar de:

  • 250g de penne (fica bem bom com espaguete também)
  • 3 linguiças toscanas
  • ½ cebola
  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate 
  • água
  • Sal à gosto
  • Pimentas: cahiena, do reino e calabresa (caso você não goste de comida picante, pode trocar as pimentas pelo tempero de sua preferência.)
  • Gordura (pode ser óleo, azeite, manteiga, margarina, banha, o que você quiser) 
  • Salsinha pra decorar (ou qualquer outro marinho que você tiver em casa)
  • Queijo parmesão ralado

Modo de preparo:

Antes de qualquer coisa, coloque uma panela com água no fogo para cozinhar o macarrão e, enquanto ela esquenta, vamos para o molho. 
Você vai precisar tirar a carne da linguiça de dentro daquela "pele" e cortar em pedaços pequenos, ou pode destroçar com a mão também. Depois disso, coloque uma panela no fogo pra ir esquentando (deixe o fogo baixo sempre) enquanto pica a cebola.
Quando a panela esquentar, coloque a gordura e espere alguns segundinhos pra ela esquentar também, então jogue a cebola e cuide até que ela fique transparente. 
Logo em seguida, jogue a linguiça e todos os temperos que você escolheu, misturando bem pra pegar o gosto enquanto a linguiça frita. 
Quando notar que a linguiça começou a ficar fritinha, coloque o extrato de tomate e a água, misture bem e prove. Caso o molho esteja ácido, coloque um pouquinho de açúcar (a quantidade você decide. Coloque aos pouquinhos e vai provando). Aumente o fogo para médio e deixe fervendo por uns 5 minutos.
A essa altura, a água do macarrão já deverá ter fervido, então o jogue na água e coloque uma colher de sopa de sal. Deixe cozinhar por cerca de 8 minutos (não faça como eu, que preciso provar o macarrão a cada segundo porque esqueço de contar o tempo).
Quando o macarrão estiver cozido, escorra-o e sirva-o no prato, colocando o molho por cima, logo em seguida o queijo e a salsinha. E aí é só aproveitar!

Gostou da receita? Deixe seu comentário abaixo me contando o que você achou, deixe também sugestões de receitas pra eu testar e vir mostrar aqui. 
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